うずら卵の大きな力

鶏(にわとり)の卵の約1/6の重さで、小さなサイズが特徴のうずら卵。生のうずら卵・うずら卵水煮には、食べられる部分(可食部)100g当たりで比較すると、生の鶏卵・鶏卵水煮の含有量を上回る栄養素があるのをご存知ですか?
うずら卵に含まれる栄養を知って、バランスの取れた毎日の食事にお役立てください。
うずら.com 「うずらの卵の栄養成分」
https://uzura.com/nutrition/

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